الجزر يعتبر من أهم الخضروات الهامة جدا للجسم نظرا لغناه بالكثير من المعادن الهامة التى يحتاجها الجسم بشكل منتظم وخاصة عنصر البوتاسيوم الذى أجرى الأطباء الكثير من الدراسات عليه وأشارت إلى دوره الفعال فى الحد من جفاف وتشققات الجلد وكذلك عمله على علاج حب الشباب وكذلك يعمل هذا العنصر أيضا على علاج تشنجات العضلات والآلام الناتجة عنها وبالتالى حرص الإنسان على تناول كمية من عصير الجزر بشكل منتظم فإن ذلك يعمل على مساعدة الجسم على التوازن حيث أن يعمل عصير الجزر على منح الجسم ما يحتاجه من عنصر البوتاسيوم الهام والذى لا غنى عنه
وفيما يلى نستعرض معك فى اكلات أهم الفوائد التى يمنحها الجزر للبشرة وهى كالآتى:
هناك الكثير من الدراسات العلمية الحديثة التى أجريت على الجزر والتى أشارت إلى غناه بالمواد المضادة للأكسدة الهامة ومنها الكاروتينات وهى واحدة من المواد المضادة للأكسدة الهامة جدا للبشرة والتى تجعلها أكثر إشراقا وشبابا كما تعمل تلك المواد على الحد من أكسدة الجلد ومنحها الشباب ومنع ظهور علامات تقدم العمر كالتجاعيد والخطوط الدقيقة كما بعمل الجزر أيضا على الحد من ظهور حب الشباب بفضل عمله على القضاء على سموم الكبد التى توصل الباحثون أنها من أهم مسببات حب الشباب وبالتالى يعتبر عصير الجزر علاجا طبيعيا لها بعيدا عن الأدوية الكيماوية التى ينتج عن إستخدامها الكثير من الآثار السلبية
وبالتالى يعتبر عصير الجزر من الوصفات الفعالة لحل مشاكل البشرة لذلك نقدم لك فى اكلات الطريقة الصحيحة لتحضير عصير الجزر وهى عبارة عن الآتى:
عصير الجزر يمكن تحضيره عن طريق تقطيع الجزر ووضعه فى الخلاط الكهربائى وضربه جيدا ثم تصفيته وهنا ننوه على ضرورة حرص مرضى السكرى على عدم تناول هذا العصير حيث يحتوى على كمية كبيرة من السكر والذى يؤدى إلى إرتفاع السكر فى الدم أما فيما يخص إستخدام عصير الجزر كقناع للبشرة فذلك يتم عن طريق أخذ الخليط من الخلاط مع القليل من ملح البحر ووضعه على الوجه مع الإستمرار فى تدليكه بأطراف الأصابع فى حركات دائرية ثم تركه على البشرة من 15 إلى 20 دقيقة حيث يعتبر هذا القناع مفيد جدا للبشرة نظرا لأنه طبيعى وآمن بنسبة 100% على عكس الماسكات الكيماوية التى قد تضر أكثر مما تفيد حيث يعمل الجزر على حماية البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس الضارة
وبالتالى الجزر يمنح البشرة الكثير من الفوائد التى نلخصها لك فى اكلات من خلال النقاط التالية:
- يعمل الجزر على منح البشرة الإشراق والنضارة
- يعمل الجزر كذلك على الحد من ظهور أعراض الشيخوخة وتقدم العمر على البشرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة
- يعمل الجزر كذلك على توحيد لون البشرة مما يجعل البشرة أكثر تألقا وجاذبية
- يعمل الجزر على حماية البشرة من التآثيرات الضارة للتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
- يعمل الجزر أيضا على تطهير البشرة وبالتالى وقايتها من حب الشباب
والآن نقدم لك فى اكلات ماسك الجزر لتخليص البشرة من التجاعيد حيث يمكن عمله كالآتى:
هذا الماسك يكون عبارة عن سلق جزرة وهرسها بشكل جيد وخلط عليها كمية من القشطة ثم وضعها على البشرة لمدة 5 دقائق أما فى حالة وجود التجاعيد فقومى بوضع ملعقه زيت زيتون وعسل النحل مع الجزر المسلوق وخلطهم بشكل جيد ووضعهم على البشرة لمدة ربع ساعة حيث تعمل على جعل البشرة أكثر شبابا
وبالتالى نستنتج مما سبق أن الجزر يعتبر من الحلول السحرية للعناية بالبشرة وجعلها أكثر شبابا ونضارة والماسكات الطبيعية التى يدخل فى تركيبها مفيدة جدا لتغذية البشرة فعليك الحرص على تطبيقها بشكل منتظم
