الاعتناء بالبشرة اثناء الحمل

كل إمرأة تعتبر فترة الحمل من الفترات المهمة والمفصلية فى حياتها نظرا للتغيرات الكثيرة التى تمر بها سواءا على المستوى الجسمانى أو النفسى أو الجمالى فكل شئ يتغير بعد المرور بتجربة الحمل ومن أهم تلك التغيرات شكل الجسم أو بشرتها أو شعرها أو صحتها بشكل عام وهنا تكون المهمة صعبة على المرأة حيث مطالب منها الحفاظ على صحة جنينها وكذلك الحفاظ على صحتها وجمالها فى نفس الوقت وخاصة البشرة لأن إهمال العناية بالبشرة خلال الحمل من الممكن أن يترك آثار من الصعب التخلص منها مستقبلا 

فالحمل من أكثر الأمور التى يترك عليها آثاره هى البشرة وبشكل مبالغ فيه أحيانا لذلك على المراة أن تقوم ببعض التقنيات الخاصة لتجنب أى أضرار مستقبلية على البشرة ولكن هنا فى اكلات يجب التنويه على ضرورة عدم إستعمال أى مادة بشكل خاطئ لأنها قد تسبب ضرر بالغ للجنين وإحداث فيه بعض التشوهات

ولعدم حدوث ذلك جئنا لك فى اكلات ببعض النصائح الهامة التى لابد من إتباعها للحفاظ على بشرتك وتقليل الضرر الناتج عليها من الحمل بقدر الإمكان وهى كالآتى:

• مستحضرات العناية بالبشرة:

خلال فترة الحمل لابد من تجنب إستعمال أى كريم أو أى مستحضر جديد للعناية بالبشرة نظرا لما أشارت له الدراسات بأن استعمال أى كريم للبشرة يمكن أن يؤذى الجنين بعد ذلك وعند ملاحظتك أى تغير على بشرتك حتو وإن كان بسيطا لابد من إستشارة الطبيب لتقليل الأضرار المستقبلية من ذلك التغير بقدر الامكان

• صالونات العناية بالبشرة:

من الهام جدا لو كنت إمرأة حامل تجنب الذهاب لصالونات التجميل خلال فترة الحمل حتى وان كنت مواظبة قبل ذلك عليها لعمل تقشير للبشرة أو تفتيح لأن تلك الصالونات تستخدم مواد كيميائية تشكل خطرا على صحتك وصحة جنينك كما أن تلك العمليات من تفتيح البشرة وغيرها تعمل على سرعة ظهور الحبوب والمشاكل الأخرى للبشرة خلال الحمل

• كيفية تنظيف البشرة:

خلال الحمل عليك بإتباع بعض النصائح التى نقولها لك فى اكلات لتنظيف البشرة خلال فترة الحمل حيث أن البشرة خلال تلك الفترة الحرجة ميالة للإصابة بالبثور والحبوب وبالتالى إغسليها بشكل جيد وذلك للحد من إصابتها بالحبوب بقدر الإمكان وتجنبى نزع الشعر حتى لا تتهيج ويمكنك بدلا من ذلك إستعمال الكريم المزيل للشعر وذلك لتجنب حدوث أى تهيج للبشرة أو إحمرار بعد إزالة الشعر

• استعملى غسولات البشرة:

خلال فترة الحمل تجنبى تماما إستخدام الصابون لتنظيف البشرة أو الجسم نظرا للأضرار التى يسببها الصابون من تهيج وتكون بثور البشرة والحبوب كما أن الصابون يعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة ولذلك تجنبيه وإستبدليه بالغسولات اللطيفة التى تخفف من الأضرار الواقعة على البشرة من الحمل

• حكة البشرة:

حكة البشرة من الأمور الشائعة جدا خلال الحمل وتكون ناتجة عن جفاف البشرة وخسارتها لزيوتها الطبيعية الموجودة لترطيبها وتكون نتيجة أخذ حمام طويل يتم خلاله تنظيف البشرة مما يتسبب لجفافها ولذلك ننصحك فى اكلات لو كنت خلال فترة الحمل باخذ حمام سريع

• عمل مساج للبطن:

هناك علامات تمدد يسببها الحمل للبشرة الموجودة على منطقة البطن وللتخفيف من ظهورها لابد من عمل مساج بإستعمال زيت الزيتون أو زبدة الشيا مع عمل مساج للجسم كاملا بإستخدام زيت الزيتون الدافئ 

• الكلف والتجاعيد خلال الحمل:

لمنع ظهورها والتخفيف من آثارها ننصحك فى اكلات بضرورة إستعمال الكريم الواقى من أشعة الشمس عند الخروج حيث أن أشعة الشمس من أهم أسباب ظهور تلك العلامات بشكل واضح

• تناول الفاكهة:

الإهتمام بالبشرة لا يكون خارجيا فقط ولكن أيضا لابد من الإهتمام بتغذيتها داخليا وذلك عن طريق التغذية السليمة الصحية بتناول الفاكهة واللبن والخضروات كل تلك الأطعمة التى تحتوى على كل العناصر الغذائية الهامة للبشرة