نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، فوائد غسل القدمين بالماء والملح ،يعود نقع القدمين في الماء والملح بالعديد من الفوائد على الجسم اهمها ،تنشيط الدورة الدموية للقدمين، وتنشيط الجسم بشكل عام، وزيادة شعور الانسان بالحيوية، كما يضفي نقع القدمين في الماء والملح شعور بالراحة والاسترخاء، لان الملح يساعد على قتل البكتريا والفطريات الموجودة بالقدمين ، فنقع القدمين فى الماء الدافئ او الساخن مع الملح يخفف من الالم والتورم الناتج عن المشي الكثير وارهاق والتعب ، ويشعرك بالراحة والاسترخاء ، ويوجد العديد من الفوائد الاخرى لغسل القدمين بالماء والملح وسنتعرف عليها من خلال هذا المقال .
* فوائد غسل القدمين بالماء والملح :
1- يمكنك استخدام الملح مع العسل فى تنظيف القدمين وترطيبهما وتخفيف الالهتاب بهما ، من خلال مزج ملعقتين من الملح مع اربع ملاعق من العسل ونخلطهم بشكل جيد مع بعض ، ثم نوزعهم على القدمين بشرط ان تكون نظيفة وجافة ، ونستمر فى الفرك بشكل جيد ، ونركز على منطقة الكعبين ، ونتركه حوالى ربع ساعة او اكثر ، ومن ثم تقومى بازالته بالماء الفاتر بشكل جيد ، وتجفيف القدمين جيدا بالمنشفة .
2- يمكنك استخدام الملح مع زيت الزيتون او زيت جوز الهند لتقشير القدمين وازالة الخلايا الجلد الميت وتنشيط خلايا جديدة نظيفة وجميلة ، من خلال مزج اربع ملاعق من الملح مع ملعقتين من زيت الزيتون او زيت جوز الهند وتقومى بفرك القدمين بشكل جيد ، لمدة خمس دقائق او عشر دقائق ، ثم تقومى بغسل القدمين جيدا بالماء الفاتر ، وستحصلين على نعومة وتجديد للنشاط ليس لها حدود ، ويمكنك تكرار هذا مرة كل اسبوع .
3- يمكنك استخدام الملح مع الالوفيرا كمطهر للقدمين وقاتل للبكتريا مما يجعلها نظيفة باستمرار ، وذلك من خلال مزج كمية من الملح مع اربع ملاعق من الالوفيرا او هلام الصبار ونضيف كمية من زيت الزيتون او اى نوع زيت اخر ونخلطهم بشكل جيد مع بعض ، ونوزعهم على القدمين مع التدليك بشكل جيد ، بأطراف الاصابع ونستمر فى التدليك والفرك لمدة عشر دقائق او اكثر ومن ثم تقومى بغسل القدمين بالطريقة العادية وتجفيفها برفق.
