ويجب ان نتبع افضل واحلى الفوائد الفراولة التى تساع على جمال البشرة وفوائدها الى الرجيم وفوائدها الى الاسنان وفوائدها الى الشعر ويجب ان نتبع الاتى حتى نستفاد على كل ذلك :
وفوائد الفراولة انها تقوم بمساعدة فى العمليات الرجيم حتى انها تقوم بتجفيز الجسم على ان نقوم بالتخلص من الوزن الزائد للجسم ويتم بالاضافة ان ان الفراولة يكون لها دور هام جدا فى حرق الدهون المتراكمة فى المختلف انحاء الجسم كما ان قالت الدراسات والتجارب العلمية الى ان تكون الفراولة مساعدة على الكبير من حرق الدهون والمواد المضادة للاكسدة المتواجدة من الالياف والتى تكون غذائبة وكبيرة القيمة .
وحتى ان يكون الالياف الغذائية التى تتواجد فى الفراولة تقوم على مساعدة فى اعطاء الجسم والاحساس بالشبع لفترة اطول وكبيرة وهكذا يتم تقليل الكمية السعرات الحرارية التى نقوم بتناولها الانسان حتى ان تكون الفراولة تكون غنية على مجموعة من المركبات التى تقوم بتحفيز الجسم فى زيادة مستوى تمثل الغذاىئ وزيادة الى مستوى الايض بالجسم ويجب ان نتعرف على ان نقوم بتنالو المعدل المنظم وتحفيز الجسم على حرق الدهون التى تكون متراكمة فى وقت مختلف انحاء الجسم .
وفوائد الفراولة اللاسنان :
وكثير من الدراسات والتجارب التى قالت ان الفوائد الفراولة التى تقوم بالعناية على صحة الاسنان وهذا لان يكون الفراولة تون غنية على نسب كبيرة من المواد القابضة ومنها فيتامين ج وتلك المواد القابضة لها فعالية عالية فى ان تقوم بالتخلض من السطح المتراكم على الاسنان وتكون فاعلية الفراولة مثلها فى تبيض وتجميل الاسنان ونقوم بالتخلص من الطيقة السوداء على الاسنان وتلك يكون بجانب الفعالية الفراولة فى ان نقوم بالتخلص من جميع المشاكل اللثة التى يعانى منها الكثير من الاشحاص ومثل المشاكل نزيف اللثة وغير ذلك .
الفوائد الفراولة للشعر :
وما ببين ان تقوم الفراولة لها الفوائد الرائعة انها تقوم بمساعدة فى الاهتمام بفروة الراس وتقوم بالتخلص من المشاكل الكبيرة للشعر التى يعانى منها الكثير من السيدات وان تكون الفراولة مساهمة فاعلية كبيرة وممتازة فى العناية بفروة الراس من تلك المشاكل تسافط الشعر والقشرة والجفاف والتقصف وغير ذلك من تلك المشاكل المزعجة والكبيرة ولانه الفراولة لها المصادر التى تكون غذائية والتى تكون غنية بمعدل كبير من فيتامين والمعادن والمواد المضادة للاكسدة وكل تلك العناصر لها ان تكون فعاليتها فى العناية على صحة وسلامة الشعر .
ومن تلك الاهم الفوائد الفراولة للشعر انها تقوم بمساعدة فى الاهتمام والعناية بفروة الرس ومن تلك المشال الفطريات والعدوى والبكتيرية والتى تقوم بمحاربة الفروة الراس وقالت الدراسات وتلك التجاربة العليمة الى ان تكون الفراولة تكون غنية جدا على نسبة كبيرة من المنجنيز والنحاس وتلك العناصر لها فعالية فى الحد من نمو الفطريات والتخلص من اى مشاكل فى فروة الراس .
