نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن , فوائد غسل اليدين , لابد من تعليم والتعود على هذه العادة منذ الصغر وهى غسل اليدين بالماء والصابون , خاصا قبل الاكل وبعد الاكل , وبعد استخدام الحمام , حيث ان اليدين هى اكثر اداه تعمل على توصيل الجراثيم للجسم , من خلال ملامسة العديد من الاشياء المضرة والغير مضرة , وملامسة اليدين للفم او العين او للجروح المفتوحة , وقد يتعرض الانسان الى الامراض الخطيرة من خلال اليدين اذا كانت غير نظيفة , لذلك فان لغسل اليدين اهمية كبيرة وفوائد كثيرة جدا , سنتعرف عليها من خلال هذا المقال .
* اهمية غسل اليدين :
1- يحمينا من انتشار الامراض فى الجسم
2- يشعر الشخص بالراحة والاسترخاء والثقة بالنفس , وهذا يساعدك على التحرك دون قيود وملامسة الاشياء بثقة مادام تنظيف وغسل اليدين عادة .
3- الحرص على غسل اليدين جيدا بالمعقم والمطهرات خاصا من يقدمون الرعاية الصحية , مثل الاطباء والممرضين .
4- يقلل الاصابة بالعديد من الامراض المعدية مثل الانفلونزا والعديد من الامراض الاخرى خاصا عند الاطفال .
* او قات غسل اليدين :
1- قبل وخلال وبعد تحضير الطعام , وقبل وبعد الاكل .
2- بعد استخدام الحمام
3- بعد استخدام المناديل الورقية والعطس وخاصا المرضى المصابين بالانفلونزا , يجب غسل اليدين باستمرار وتظهيرها دائما بالديتول .
4- بعد المصافحة , وبعد استخدام الهاتف النقال , وبعد استخدام عربة السوق .
5- بعد لمس او اطعام الحيوانات الاليفة , لانها فى العادة تكون مليئة بالجراثيم والميكروبات .
6- بعد تنظيف المنزل وترتيبه , وبعد غسل المواعين , وبعد تمشيط الشعر .
7- بعد الاستيقاظ من النوم لابد من غسل اليدين جيدا بالماء والصابون .
* كيفية غسل اليدين :
1- قومى بتبليل اليدين بالماء البارد وليس الساخن
2- قومى بمسك الصابون وفركه فى اليدين جيدا حتى نكون رغاوى
3- نستمر فى فرك اليدين جيدا لمدة لا تقل عن عشرون ثانية مع فرك بين الاصابع وبين الاظافر جيدا .
4- قومى بعدها بغسل اليدين بالماء الجارى جيدا , ومن ثم تقومى بتجفيف اليدين .
احرصى على تحبيب الاطفال فى هذه العادة واجعليها الاساس فى حياتهم لتجنب انتشار الامراض ولتفادى الامراض , واحرصى على اختيار الصابون ذات الروائح الجيدة والالوان الملفتة لتجذب انتباه الاطفال , ويفضل استخدام الديتول او الصابون المعقم لحماية اطفالنا .
