فوائد الافوكادو للبشرة

الافوكادو يحتوي على نسبة كبيرة من المواد و العناصر الغذائية الأساسية حيث انها تحتوى على كل من الفيتامينات و نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة و الافوكادو يحتوى على نسبة كبيرة من كل من الفيتامينات (A، B، C، E، K ) وكما ان الافوكادو يحتوى على نسبة هائلة من المعادن الغذائية المختلفة مثل كل من النحاس و البوتاسيوم و الحديد و الماغنيسيوم و الفوسفور و يحتوى الافوكادو على كل من البروتينات الأساسية و الألياف الغذائية المفيدة كثيرا للصحة و للبشرة على حد سواء

و اليوم فى موقع  اكلات  فى مقالتنا هذه نتعرف على فوائد الافوكادو للعناية بالبشرة و هى كما يلي :

1- يساعد الافوكادو على التقليل من البثور و الندوب و علامات التجاعيد المبكرة :
الأفوكادو يحتوى على تلك العناصر الغذائية التى تعمل على القضاء على علامات التجاعيد و يعمل على التخلص من البقع حيث يمكنك الخلط ما بين الافوكادو المهروس و زبدة الكاكاو و هذا يعمل على التخفيف من الندوب و التخلص من البقع و البثور بالبشرة كما انه يساعد على منح البشرة التألق و القضاء على التجاعيد.
2- الافوكادو يعمل على ترطيب البشرة و تفتيحها :
الافوكادو يحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين A و فيتامين C كما انه يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين E و هى تلك الفيتامينات التى تعمل على ترطيب البشرة كثيرا و تغذيتها و تساعد على التخلص من جفاف البشرة

3- الافوكادو مفيد فى شد البشرة و التخلص من التجاعيد:
حيث ان ثمار الأفوكادو تعمل على حماية البشرة من السموم المتراكمة فى البشرة و التى تعمل على الاصابة بعلامات الشيخوخة المبكرة و الافوكادو يعمل على التخلص من البقع الداكنة بالبشرة حيث يمكنك هرس نصف حبة من الافوكادو و وضعها على البشرة و تترك لمدة ربع ساعة تقريبا ثم غسل البشرة جيدا بالماء

4- تعمل الافوكادو على الحماية من اشعة الشمس الضارة :
 

فان الأفوكادو يحتوى على نسبة هائلة من المواد التى تعمل على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية UVA و يساعد على الحماية من الأشعة الضارة للشمس كما ان الافوكادو هو افضل تلك العلاجات الفعالة فى التخلص من الحروق الشمسية و يساعد الافوكادو على العلاج من الأكزيما 

5- الافوكادو يحتوى على نسبة هائلة من المواد المضادة للاكسدة للتعزيز من صحة البشرة :

فان ثمار الأفوكادو تحتوي على نسبة كبيرة من تلك المواد المضادة للأكسدة و التى لها دور فى حماية البشرة و اصلاح التلف و الافوكادو تعمل على التحسين من  لون البشرة و الافوكادو تعتبر على افضل العلاجات الطبيعية المفيدة فى التقليل من جفاف البشرة.

6- يعمل الافوكادو على التخلص من خلايا الجلد الميتة :
حيث ان الأفوكادو تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة و الافوكادو يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية و تعمل على تنشيط الدورة الدموية كما ان الافوكادو يحتوى على نسبة كبيرة من الجلوتامين و الأحماض الأمينية المفيدة للحفاظ على صحة البشرة 

و لهذا فننصحك فى اكلات بادخال الافوكادو فى الروتين الخاص بك للعناية بالبشرة