التفاح يحتوى على نسبة كبيرة من المعادن الغذائية و الفيتامينات و الالياف الغذائية التى لها الاهمية الكبرى فى الحفاظ على الجسم و الصحة بشكل عاك كما ان التفاح له المزيد من الفوائد الجمالية الجمة التى انت تحتاجين اليها و وجود تلك الفيتامينات و المعادن الغذائية فى التفاح تساعد على امداد الجسم المزيد من الصحة و الشباب و يساعد على حماية البشرة من المشكلات المختلفة و التفاح يحتوى بدوره على نسبة هائلة من تلك لمواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على الحماية من علامات الشيخوخة المبكرة و منها مركبات الفلافونويد و البوليفينول كما انه يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين C و هى كلها تلك المواد الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من البكتيريا و الفيروسات الضارة و احتواء التفاح ايضا على نسبة هائلة من البيتا كاروتين و التى لها دور فى الوقاية من مخاطر الاصابة بالامراض السرطانية كما ان التفاح يحتوى على تلك الخصائص المضادة للكوليسترول الضار فى الدم
و فيما يلي من خلال موقع اكلات نتعرف على اهم فوائد الفتاح المختلفة للعناية بالبشرة و التى تتمثل فى النقاط التالية و هى كما يلي :
1- التفاح له دور كبير فى تهدئة البشرة :
التفاح من اهم تلك الفواكه التى تساعد على التخفيف من الحكة و يعمل على تهدئة البشرة و التخلص من الاحمرار و التهيج كما ان التفاح يحتوى على نسبة كبيرة من مادة الكولاجين و المفيدة فى الحفاظ على البشرة و تعمل على تهدئتها سريعا
2- التفاح مفيد جدا فى تنعيم البشرة و ترطيبها :
حيث ان التفاح مهم جدا لترطيب البشرة حيث يمكنك هرس شريحة من التفاح و يتم وضع العصير على البشرة و تترك الى ان تجف و هذا مفيد فى المساعدة على اعادة توازن نسبة الزيوت الطبيعيةفى الجسم و هذه الوصفة مفيدة جدا و فعالة فى تنعيم البشرة و جعلها رطبة و جميلة و جذابة
3- التفاح يعمل على الحماية من علامات الشيخوخة المبكرة :
التفاح ايضا هو من اهم تلك الفواكه التى تعمل على الحماية من علامات الشيخوخة المبكرة و يساعد على القضاء على التجاعيد و التفاح يعمل على ترطيب البشرة و تناول التفاح بانتظام يعمل على التخلص من التجاعيد و علامات لشيخوخة المبكرة كما انه يمكنك فرك البشرة جيدا بالتفاح المبشور و يترك على البشرة لمدة ثلث الساعة تقريبا و تلك الوصفة تعمل على التخلص من التجاعيد و مفيد فى تنظيف البشرة و تطهيرها
4- التقاح يعمل على التخلص من حب الشباب و البثور و يعمل على التخلص من البقع الداكنة :
التفاح يساعد على التخلص من البثور و مفيد فى القضاء على حب الشباب كما ان التفاح يعمل على التخلص من البقع الداكنة حيث انه يمكنك الخلط ما بين ربع ثمرة من التفاح المهروسة و الحليب معا خلطا جيدا و يتم وضع الماسك على البشرة و يترك لمدة ربع ساعة تقريبا ثم يتم غسل البشرة جيدا و تلك الوصفة تعمل على التخلص من حب الشباب كما انه يمكنك وضع شريحة من التفاح فى لثلاجة و لمدة ساعة تقريبا و يتم وضعها على البشرة و تلك الوصفة تعمل على التخلص من الحروق الشمسية و التخلص من حب الشباب و البثور
تلك كانت هى اهم فوائد التفاح المختلفة و التى لها المنافع المتنوعة للعناية بالبشرة و قد قدمناها لك فى موقع اكلات فيما سبق لمتابعة المزيد و التعرف على كل ما يهمك فتابعينا للتعلم و الحصول على كل ما يهمك
