اليوسفى من اجمل الفواكة الشتوية التى تساعد الجسم فى علاج البرد والانفلونزا ولة الكثير من الفوائد الاخرى ويجب ان نتناولها بكميات كبيرة حتى تقوم بازلة نزلات البرد ويكون غنى على مكونات الغذائية ومفيد جدا للجسم وصحية جدا للجسم ويقوم فى مساهمة فى ترطيب يقوم على ازلة الامراض المزمنة ويقوم على العناية على الشعر وصحة الشعر .
ويجب ان نتعرف على افضل الفوائد لليوسفى لصحة الجسم باكملة :
امتصاص الحديد :
يساعد اليوسفى فى مساعدة فى الجسم على امتصاص الحديد من الاكلات .
تنشيط الحركة الامعاء :
ويقوم اليوسفى على تجديد وتنشيط الامعاك ويقوم علاج الامساك حتى لانة يكون غنى على كميات كبيرة جدا من الالياف .
علاج البثور والحبوب :
ويقوم بعلاج حبوب الوجة والبثور والتى تظهر على الوجة لان يكون غنى على كميات كبيرة جدا من فيتامين ا التى يقوم بمهاجمة المشاكل الكبيرة التى تقوم باصابة الوجة من تلف وخطوط رقيقة وحروق وغير ذلك .
تعزيز نمو خصلات الشعر :
ويقوم من زيادة نمو خصلات الشعر ويقوم من تعديل المظاهر ويعطى الحيوية واللمعان لان يكون غنى جدا على كميات عالية من الفيتامين ا وب 16 ويقوم على تاجيل ظهور اى شعر شايب ولكى نحصل على تلك الفوائد عن طريق الاضافة عصير اليوسفى الى زيت الشعر ويجب ان نقوم بتدليك الشعر بة ونقوم بوضعة علية لمدة 5 دقائق ونقوم بغسل الشعر بالمياة البارد .
تقليل الاصالة بازمات القلب :
ويقوم فى مساعدة تقليل الاصابة بازما القلب وامراض السرطان والامراض المزمنة واضافة الى البرتقال ايضا لة الكثير من الوفائد الجميلة جدا .
تخفيض مستوى ضغط الدم :
وكثير من اصحاب ضغط الدم المرتفع التى يتناولون اليوسفى ان يقوم فى تقليل ضغط الدم ويقوم فى زيادة سيولة الدم فى الاجسام .
الشعور بالشبع :
ويقوم فى مساعدة الانسان بالاحساس بالشبع لفترة اطول من الوقت لان يكون غنى على كميات عالية من الالياف فيقوم على مناسبة لمن يحصلون على تقليل الوزن .
علاج الجروح :
ويقوم بعلاج جروح فى الجسم ويقوم فى مساعدة بناء الخلايا من الجديد
تقوية المناعة :
يقوم على تقوية مناعة الجسم لانة يكون غنى على تلك العناصر ومضادة للالتهابات والتى تقوم على طرد السموم من الجسم ويقوم على نقاء اى امراض ومنها الانفلونزا والعدوى بالباكتيريا والطفيليات .
صحة ونضارة البشرة :
واليوسفى يكون غنى جدا على فيتامين ج وفيتامين يكون غنى على كميات عالية جدا من المواد المضادة للاكدسة والتى تقوم على عناية صحة البشرة ونضارة الوجة ويكون غنى على منع تكوين الجذور الحرة فية والتى يكون سببها فى ظهور علامات التقدم فى السن وتجعيدات .
ويجب ان نقوم بعمل ماسك البشرة الطبيعى من اليوسقى مرة كل اسبوع حتى يقوم عطاء البشرة النضارة والحيوية .
المقادير :
1- ملعقة من العسل النحل .
2- ملعقة من الزبادى .
3- ثلاث فصوص من اليوسفى .
طريقة التحضير :
يجب ان نقوم بتحضير المقادير بكاملها ويجب ان نقوم بتوزيع المزيج باكملة على الوجة والرقبة ويجب ان نقوم بتركة بطريقة جيدا لمدة 10 دقائق ويجب ان نقوم بتنظيف البشرة وازلة الدهون والباكتيريا المتراكمة حتى نحصل على بشرة نقية جدا .
