وتكون فواكة المانجو بطعم افضل ومذاق افضل ولا يقوم بمقاومة ولا يجعل ما ياكلها ان يتم الاحساس بالشعور انة افضل فى تلك الحال ولا شك ان طعم المانجو يكون لذيذ ويكون ممتع جدا ولكن فى تلك الوقت نفسة اذا تكون غنية بافضل الفواكة المانجو على فيتامينات والمضادة الاكسدة والمعادن بداخلها وانزيم يقوم بمساعدة على هدوء المعدة ويجب ان نتعرف على الفوائد الصحية والجمالية جدا لفاكهة المانجو :
1- وتكون غنية جدا المانجو على الكثير من فيتامين سى وفى الهند يتم استعمال المانجو فى ايقاف النزيف وتقوية القلب وتجديد الذهن .
2- وتقوم المانجو على بناء الدم وتقوم على مساعدة فى حالات اصابة الانيميا لانها تكون غنية على نسبة كبيرة من الحديد .
3- وتقوم على مساعدة كميات البوتاسيوم والمغنيسيوم التى تتواجد فى المانجو على علاج تقلص العضلان وايضا على التخلص من التوتر .
4- وتكون المانجو واحدة فى انة تكون غنية المضادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهى مادة مضادة للاكسدة وايضا من المجموعة فيتامين ب والتى تقوم على مساعدة على تقوية الجهاز العصبى .
5- ويتواجد المانجو ايضا حامض الجلوتامين التى يعد انة يغذى لمثالى للمخ ومن اجل التركيز والذاكرة .
6- ويكون المانجو غنى جدا على الحبة المتوسطة من المانجو على حوالى 40 % من الاحتياجات اليومى من الالياف وعندما نقوم بتناول اكل حب من مانجو وكل يوم نقوم بالتخلص من الامساك والتخلص من القولون العصبى .
7- ويكون قشر المانجو لة الدور الهام جدا فى شد البشرة كما انة يقوم على مساهمة فى تقليل المسامات البشرة وذات المسامات التى تكون واسعة .
8- ويقوم فى مسااهمة تناول المانجو فى اعطاء البشرة المشرقة والحيوية كل يوم .
9- ولكى نحصل على الجمال يمكن ان نقوم باستعمال قشر المانجو ليتم وضعة المانجو كمادات على البشرة فهو يقوم فى مساهمة فى شد االبشرة واعطاها الظهور الرائع والاطلالة الرائعة امام الجميع .
ولكل سيدة تحب ان تظهر بجمال افضل يجب ان نتعرف مع موقع اكلات على الافضل لكى نحصل على بشرة اجمل والتخلص من اى اصابة فى الجهاز الهضمى مع تناول حبة من المانجو كل يوم .
