المكسرات تعتبر من أهم الأطعمة المفيدة للصحة والتى تلقى رواجا كبيرا فى جميع دول العالم وخاصة البندق حيث أنه أحد أنواع المكسرات التى يتمتع الإنسان بتناولها فالبندق يتمتع بشعبية كاسحة فى مختلف الأنحاء بفضل طعمه الشهى وكذلك بسبب إحتواءه على الكثير من الفوائد الصحية والتجميلية خاصة فيما يتعلق بالحفاظ على صحة الشعر وجمال البشرة ورونقها ولتلك الأسباب نجد أن البندق منتشر فى مختلف أنحاء العالم والجدير بالذكر فى اكلات أن هناك الكثير من الدراسات التى أجريت على مجموعة من الزيوت الطبيعية التى يتم إستخلاصها من البندق وقد وجدت النتائج أنها تعمل على حماية جسم الإنسان ووقايته من مختلف أنواع الفيروسات والعدوى البكتيرية التى تهاجمه والأمر لا يقتصر على ذلك فقط بل يعمل زيت البندق أيضا على الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة وكذلك تخليص فروة الرأس من المشاكل المختلفة التى تتعرض لها ولذلك نجد أن زيت البندق يدخل فى عمل مختلف الخلطات والوصفات الطبيعية التى تعمل على العناية بالبشرة وفروة الرأس
ومن خلال السطور التالية نقدم لك فى اكلات أهم الفوائد التى يمنحها زيت البندق لبشرتك وهى كالآتى:
كما ذكرنا سابقا هناك الكثير من الدراسات التى أجريت على زيت البندق والتى توصلت إلى قدرته على حماية خلايا البشرة والحفاظ عليها وجعلها أكثر نضارة وحيوية كما يمتاز زيت البندق بإحتواءه على مجموعة من العناصر والمركبات المغذية التى تعمل على جعل الشعر أكثر لمعانا وحيوية وفيما يلى نقدم لك أهم فوائد زيت البندق للبشرة وهى كالآتى:
- هناك الكثير من الدراسات التى أجريت على زيت البندق والتى توصلت إلى أن تطبيقه على خلايا البشرة يلعب دورا ممتازا فى الحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة التى تمنحها مظهرا مجهدا وغير مستحبا وذلك بفضل إحتواء زيت البندق على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة الهامة والتى تعمل على الحد من ظهور التأثيرات الضارة للجذور الحرة التى تتسبب فى ظهور تلك العلامات والأخطر من ذلك أنها تقى من الإصابة بسرطان الجلد لذلك نجد أن زيت البندق تعمل على جعل البشرة أكثر شبابا وحيوية
- ومن الفوائد الهامة الأخرى لزيت البندق أنه يعمل على حماية خلايا البشرة الأشعة فوق البنفسجية وآثارها السلبية على البشرة كما أنه يعمل على التخفيف من العلامات الناتجة عن حروق الشمس حتى التخلص منها بشكل كامل
- والجدير بالذكر أيضا فى اكلات أن زيت البندق يعمل بفاعلية كبيرة على ترطيب خلايا البشرةحيث أجريت الكثير من البحوث والتجارب العلمية التى توصلت إلى أن زيت البندق يعتبر من الزيوت الطبيعية الفعالة فى ترطيب البشرة وذلك بفضل إحتواءها على نسبة عالية من العناصر والمعادن الضرورية وكذلك تمتاز بإحتواءها على مجموعة من الأحماض الأساسية لخلايا البشرة وتلك المركبات تعتبر مثالية فى توفير درجة الرطوبة التى تحتاجها البشرة بصورة كبيرة
- ولمن تعانى من مشاكل البشرة الدهنية قد جئنا لك بالحل السحرى وهو عبارة عن زيت البندق حيث أنه من المعروف أن البشرة الدهنية تقوم بإفراز مجموعة من الزيوت بنسبة عالية والتى تترسب عليها كمية كبيرة من الأتربة والأوساخ والبكتيريا الموجودة فى الهواء الأمر الذى يعرض البشرة لمشكلة حب الشباب والبثور المزعجة وهنا يأتى دور زيت البندق الذى أوصى الكثير من الخبراء بضرورة إستخدامه للتخلص من تلك المشكلات التى تصيب البشرة الدهنية
- وأخيرا لابد أن ننوه فى اكلات أن زيت البندق يقوم بدورا هاما فى حماية خلايا الجلد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد وذلك بفضل أنه يحتوى على مجموعة هامة من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على وقاية خلايا الجلد من التلف وأن تتحول إلى خلايا مسرطنة
