سلطة العدس - اكلات بالصور

مرحبا بك زائر تسجيل الدخول او عضو جديد اشترك الان         تابع @aklat1 العاب طبخ November 27, 2014, 5:34 am
Ana Sayfa register
  اكلات بالصور اكلات شامية سلطة العدس

سلطة العدس

سلطة العدس
0 (0) 4.0

سلطة العدس

بلد الوصفة :

تفاصيل الوصفة:
الكمية تكفى : 4 افراد
مدة التحضير : 15 دقيقة
مدة الطهى : 20 دقيقة
عدد الزيارات : 318
تاريخ الاضافة : November 27, 2014, 5:34 am
اضافت الوصفة : ,

مقادير سلطة العدس

المقادير :
1- 2 كوب عدس مسلوق
2- 1 كوب فليفلة خضرائ مفروم وسط
3- 1 جزر وسط مفروم وسط
4- 1/4 باقة بقدونس مفروم ناعم
5- 3 ضلع بصل اخضر مفروم نعم
الصلصة :
1- 3 ملاعق طعام خل بلسمى
2- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
3- 1/2 ملعقة صغيرة نعناع يابس
4- 3 ملعقة طعام زيت زيتون

طريقة عمل سلطة العدس

طريقة التحضير :

1-  يتم تصفيت العدس جيدا ويتم وضع جميع المقادير السلطة فى طبق التحضير 

2- ويتم وضع خلط مقادير الصلصة فى طبق صغير  ويتم اضافتة على السطلة  قبل الأكل بقليل وتخلط جيدا

3- وتتقسم على 4 افراد 

4- وتقدم باردة 

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية

الطاقة ( وحدة حرارية )240 الكوليسترول (ملح) خالية المواد الدهنية (غ) 27 النشويات (غ) 10 البروتينات (غ) 10 الألياف الغذائية (غ) 10

فيديو وصور للوصفة


شاركى الوصفة مع اصدقائك :


رابط مباشر للوصفة :
رابط للمنتديات :
رابط للمواقع والمدونات:

تعليقات الاعضاء على سلطة العدس [0]

لاتوجد تعليقات على الوصفة يسعدنا ان تكون اول من يضيف تعليق ادناه

اضف سؤالك او تعليقك على الوصفة

لاضافة سؤال او تعليق يجب ان تكون عضو بالموقع اضغط هنا لتسجيل الدخول او اضغط هنا لتسجيل حسابك مجانا
عنوان التعليق :

التعليق :


وصفات جديدة - جديد الطبخ

  • قرص العجة الاخضر

    قرص العجة الاخضروجبة العجة الخضراء من الوجبات الخفيفة التى توفر الوقت والمجهود وسهلة التحضير.. تعليقات 0

  • طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر

    طريقة عمل سلطة الملفوف والجزرطريقة عمل سلطة الملفوف والجزر هى طريقة جميلة لعمل السلطة بالملفوف او الكرنب الاحمر والاخضر والجزر والكرفس والتفاح والبرغل جربيها ستعجبك.. تعليقات 0

  • صينية البطاطس بالطماطم ( كواج )

    صينية البطاطس بالطماطم ( كواج )صينية البطاطس بالطماطم صينية جميلة يعشق مذاقها الجميع فتلك الصينية تتمتع بالمذاق المتميز و الفوائد الصحية الجمة عليكى بالتعرف على طريقة عملها لتتألقى فى مطبخك.. تعليقات 0

  • كافيه اوليه

    كافيه اوليهاستمتعى بعمل الكافيه اوليه الجميل لتتمتعى بمذاق البن و اللبن و تستمتعى بحلى مشروبات من القهوة الجميلة اللذيذة.. تعليقات 0

  • طريقة عمل خشاف البلح

    طريقة عمل خشاف البلحطريقة عمل خشاف البلح اصنعى بنفسك اجمل طبق خشاف مكون من يميش رمضان او الفواكه المجففة وقمر الدين.. تعليقات 0

  • طريقة عمل السلطة الايطالية

    طريقة عمل السلطة الايطاليةطريقة عمل السلطة الايطالية استمتعى بالذ واجمل سلطة من المطبخ الايطالى فقط اتبعى الخطوات لتنفذيها بكل سهولة فى المنزل.. تعليقات 0

  • سلطة الباناشية

    سلطة الباناشيةسلطة الباناشية ادخلى لكى تتعرفى على نوع السلطة الجديدة واتبعى جميع الخطوات واتعبى المزيد من المقادير وطريقة التحضير.. تعليقات 0

  • طريقة عمل السلطة الفرنسية نيسواز

    طريقة عمل السلطة الفرنسية نيسوازطريقة عمل السلطة الفرنسية نيسواز نوعى فى مطبخك وجددى فى طرق الاكل وخاصة السلطات جربى هذه الوصفة الفرنسية اللذيذة.. تعليقات 0

  • مصقعة الباذنجان

    مصقعة الباذنجانمصقعة الباذنجان اكلة شهية لذيذة ذات الطعم الجميل و المذاق الرائع تعرفى على طريقة اعدادها.. تعليقات 0

  • بيض مخفوق بالجبنة الشيدر والبصل الأخضر

    بيض مخفوق بالجبنة الشيدر والبصل الأخضرقومى عزيزتى بعمل هذه الوصفة المتميزة منالبيض مع البصل والجبنة والبصل.. تعليقات 0

طرق اخرى سلطة العدس

سلطة العدس

   جديد الطبخ والاكلات

عن الصفحة:

سلطة العدس ادخلى تلك الطبخة الذيذة وتعرفى على طريقة تحضير سلطة العدس والمقادير حتى تتعرفى على كلا من المزيد وتقومى بعمل سلطة العدس اللذيذة

كلمات بحث:

سلطة العدس,سلطة العدس الاسود,سلطة العدس الاخضر,شوربة العدس,سلطة

روابط تهمك:

جميع الحقوق محفوظة اكلات بالصور © 2010 - 2011
برمجة وتطوير NileSolutions